인사말

안녕하세요?

운동명상협회에 오신 것을 환영합니다.

현대인과 건강! 이는 영원한 화두일 것입니다. 현대인은 늘 바쁜 일상생활 속에서 살아야 하는 숙명을 타고 났습니다. 거기에 오염된 환경, 오염된 먹거리, 불규칙한 식사, 부족한 휴식, 업무와 인간 관계에서 받는 극심한 스트레스… 한마디로 현대 인은 스트레스 속에서 살고 있고 스트레스를 달고 살고 있다고 할 수 있습니다. 그 로 인해 몸과 마음은 이미 지칠 대로 지쳤고 각종 질병 또한 피할 수 없게 되었습니 다.

각종 질병의 주범은 역시 스트레스라고 할 수 있습니다. 이 스트레스를 물리적인 방 법만으로 해결하기에는 너무나 한계가 뚜렷합니다. 그것은 다만 피상적인 해결책일 뿐 근본적인 대책이 될 수가 없기 때문입니다. 근본적으로 문제를 해결하기 위해서 는 그 스트레스를 일으킨 장본인인 자신에 대한 이해가 필수적이라고 할 수 있습니 다. 자신이 어떤 사람이면 그런 스트레스를 불러 오게 되는 것이니까요.

이에 본 명상협회에서는 건강에 대한 물리적인 접근에 보다 근원적인 자신에 대한 이해를 접목시켜 이 문제를 풀어가고자 합니다. 이것이 본 협회가 설립된 취지라고 할 수 있습니다.

명상은 자신의 내면을 들여다 보게 하는 가장 좋은 방법입니다. 자신을 보게 되고 알게 되면 자신의 특징을 알게 되고, 자신의 특징을 알게 되면 보다 효과적으로 스 트레스에 대처할 수가 있게 됩니다.

본 협회는 명상에 대한 깊은 이해를 바탕으로 하고 있지만 지속적인 연구와 실험 및 교류의 필요성도 잘 알고 있습니다. 학술적인 연구 뿐만이 아니라 보다 다양한 명상 법에 대한 실험 정신과 교류를 통해 보다 효과적인 방법을 모색해 나갈 계획입니다.

이 문제에 공감하는 여러분들과 함께하고 싶습니다. 이미 검증된 방법으로는 뚜렷 한 효과를 보실 수 있고, 보다 나은 새로운 방법을 찾아가는 길에서는 친구와 동료 가 되기를 원합니다.
항상 최선을 다하는 운동명상 협회가 되겠습니다. 감사합니다!

사단법인 한국 운동명상협회 회장 김민정

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